Nous voilà en 2026 ! Pour beaucoup de leaders, la nouvelle année rime souvent avec de nouveaux objectifs de performance, de croissance et d’ambition.
Toutefois, j’aimerais vous inviter à réfléchir, les chiffres parlent d’eux-mêmes. Des études récentes montrent que près de 60 % des entrepreneurs qui intègrent des pratiques de bien-être dans leur quotidien professionnel constatent une réduction significative du stress et une augmentation de leur capacité à prendre des décisions éclairées. Autrement dit, prendre soin de soi n’est pas une faiblesse ou une perte de temps, c’est un levier puissant de clarté et de performance durable.
Alors, en ce début d’année, je vous pose la question : et si le vrai challenge pour 2026 était d’oser ralentir pour mieux avancer ? D’inclure dans votre agenda non seulement des objectifs de croissance, mais aussi des moments de répit pour l’humain derrière le leader ? Car c’est là que réside la vraie pérennité.
Je vous encourage donc à démarrer cette année en vous posant trois questions :
- Quelles petites actions quotidiennes puis-je mettre en place pour prendre soin de moi ? De mon corps, mon âme et mon espoir?
- Comment puis-je encourager mon équipe à faire de même ?
- Suis-je prêt à considérer que ralentir un peu, c’est en fait avancer pour le mieux ?
Et pour bien commencer, je vous invite à partager dans les commentaires votre première petite action pour humaniser votre croissance en 2026.
Quelques outils pour vous :
Mon masque à oxygène en premier,
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Pour aller plus loin…
Podcasts complémentaires :
Épisode 65 - Mélanie Ménard (La station Organique)
« Prendre soin de soi comme modèle d’affaires »
Mélanie Ménard transforme un parcours exigeant en restauration en un retour à soi, créant avec La Station organique un espace où elle nourrit sa santé, son bien-être et le respect de ses propres limites.
Épisode 99 - Ariane Lefebvre (Bar à méditation Bloom)
« Embrasser l’équilibre pendant l’hypercroissance »
Ariane Lefebvre, après avoir sacrifié son équilibre au rythme de l’hypercroissance, choisit de remettre son mieux-être au centre et fonde Bloom pour aider chacun à ralentir, se recentrer et faire de la pleine conscience un pilier durable de leur vie et de leurs affaires.
Épisode 120 - Joanie Lacroix (Pastel Fluo) « Quand le deuil donne vie au changement durable »
Joanie Lacroix transforme une épreuve personnelle en un retour à soi qui donne naissance à Pastel Fluo, démontrant qu’en ralentissant et en suivant son intuition, prendre soin de soi permet de faire émerger des idées plus claires et un impact profondément inspirant.
Lectures connexes :
Mettre mon masque à oxygène en premier
Retour à la routine – Prenez soin de vous